10分で頭をリセット！ 「ブレインダンプ」の驚きの効果 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
2024/09/05 22:15
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10分で頭をリセット！ 「ブレインダンプ」の驚きの効果 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習引用元：https://studyhacker.net/braindump
ずん
なんかブレインダンプってやつが流行ってるらしいのだ！頭をリセットするのにいいんだって。どういうことなのだ？
でぇじょうぶ博士
おいらの理解によると、ブレインダンプは頭の中のモヤモヤを紙に書き出すことで、思考を整理する方法でやんす。まるで、脳内の掃除機でやんすね。
やきう
書き出すだけで効果あるんか？ワイの頭の中、まるでゴミ屋敷やで。掃除しても追いつかんやろ。
ずん
ゴミ屋敷かぁ。やきう、そんなに頭の中がぐちゃぐちゃなのか。大変そうなのだ。
でぇじょうぶ博士
やきうさん、それでも紙に書くことで優先順位をつけられるでやんすよ。おいらも研究の合間に試してるでやんす。
やきう
ワイも試してみるか...でも筆記用具持ってへんわ。
ずん
じゃあ、スマホでメモを取ればいいのだ。まさに現代的なブレインダンプなのだ！
でぇじょうぶ博士
そうでやんすね。デジタルツールも活用できるでやんす。おいらもアプリ使ってるでやんす。
やきう
アプリか...。でもワイ、アプリ入れすぎてスマホもゴミ屋敷や。
ずん
アプリの断捨離も必要なのだ。そうすれば頭もスッキリするのだ！
やきう
結局、掃除ばっかりやなぁ。なんとかせなあかんな。
ずん
まあ、最終的には整理整頓と気分転換が大事ってことなのだ！次は掃除機買ったほうがいいのかな？
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