ずん

「プロ野球選手って筋肉ムキムキなイメージだったのに、齋藤隆選手はひ弱だったって本当なのだ？」

でぇじょうぶ博士

「そうでやんす。ただし、ひ弱な体を最先端のトレーニング理論で克服したのが齋藤選手の凄いところでやんす。45歳まで現役を続けられたのも、その成果でやんすね」

やきう

「ワイも筋トレしとるで！プロテイン飲んで、ベンチプレス100kgは余裕や！」

でぇじょうぶ博士

「それじゃダメでやんす。齋藤選手は大きな筋肉だけでなく、インナーマッスルまでケアしてたでやんす。まさに職人技でやんす」

ずん

「インナーマッスルって何なのだ？お腹の中の筋肉なのだ？」

やきう

「腹筋ローラーでガンガン鍛えたらええんやろ？」

でぇじょうぶ博士

「違うでやんす。体の深部にある小さな筋肉群のことでやんす。これを鍛えることで、体の安定性が増すでやんす」

ずん

「へぇ〜。でも、ボクみたいな一般人には関係ないのだ？」

でぇじょうぶ博士

「むしろ重要でやんす。デスクワークの多い現代人こそ、インナーマッスルを意識すべきでやんす」

やきう

「ほな、ワイもジム行って...」

でぇじょうぶ博士

「やきう君、あんたは筋トレの前に、まずは引きこもり生活から抜け出すことを考えるでやんす」

ずん

「じゃあボク、今日からインナーマッスルを鍛えるのだ！...って、そもそもどこにあるかわからないのだ」